面对老板要求员工赔偿不合理损失的情况，员工应当采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确赔偿依据：

   • 员工首先需要核实公司要求赔偿的损失是否确实因自己的故意或重大过失所致。
   • 要求公司提供明确的损失计算依据和相关证据，以证明损失与员工行为之间的直接因果关系。

2. 审查公司规章制度：

   • 查看公司关于赔偿的规章制度，确认其合法性、合规性，以及是否经过了民主程序制定并公示。
   • 如果规章制度存在不合法或不合规的情况，员工有权提出异议。

3. 积极沟通协商：

   • 如果员工认为自己没有过错或公司要求的赔偿不合理，应及时与公司进行沟通协商。
   • 在沟通过程中，员工应保留好相关的沟通记录，以备后续使用。

4. 寻求法律途径：

   • 如果协商无果，员工可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的权益。
   • 对劳动仲裁结果不服的，员工还可以向法院提起诉讼。

5. 注意赔偿上限：

   • 员工赔偿一般是以月工资的一定比例为上限的，公司不能过分超出这个范围要求员工赔偿。

综上所述，面对老板要求赔偿不合理损失的情况，员工应明确赔偿依据、审查公司规章制度、积极沟通协商，并在必要时寻求法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。