如果你没有参与诈骗行为，那么扣押的钱和手机在查明事实后，应当予以退还。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 关于扣押物品的退还

1. 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百四十三条，对查封、扣押的财物、文件、邮件、电报或者冻结的存款、汇款、债券、股票、基金份额等财产，经查明确实与案件无关的，应当在三日以内解除查封、扣押、冻结，予以退还。
2. 应用分析：在此情况下，如果你并未参与任何诈骗行为，且能够证明被扣押的钱和手机与诈骗案件无关，那么相关机关在查明事实后，应当依法予以退还。

二. 关于诈骗行为的责任

1. 法律责任：诈骗行为若构成犯罪，将依据《中华人民共和国刑法》的相关规定进行处罚。但如果你并未参与诈骗，那么你就不应承担相应的法律责任。
2. 你的情况：你提到“刷正常单”，如果这指的是你进行了正常的交易行为，并未参与任何诈骗活动，那么你就不应被视为诈骗行为的参与者或责任人。

三. 建议与行动

1. 证明清白：为了尽快取回被扣押的钱和手机，你应积极向相关机关提供证据，证明你并未参与诈骗行为。
2. 法律咨询：如果在此过程中遇到任何法律问题或困惑，你可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。
3. 保持沟通：与相关机关保持密切沟通，了解案件进展，以便在查明事实后及时取回被扣押的物品。

综上所述，如果你没有参与诈骗行为，那么被扣押的钱和手机在查明事实后应当予以退还。我建议你积极提供证据，证明自己的清白，并与相关机关保持沟通，以便尽快取回被扣押的物品。如有进一步需要，您可以继续咨询我。