关于谅解从轻处罚的司法解释，主要可以从以下几个方面进行阐述：
谅解从轻处罚的法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百八十八条，对于因民间纠纷引起的，涉嫌刑法分则第四章、第五章规定的犯罪案件，以及除渎职犯罪以外的可能判处七年有期徒刑以下刑罚的过失犯罪案件，如果犯罪嫌疑人、被告人真诚悔罪，通过向被害人赔偿损失、赔礼道歉等方式获得被害人谅解，被害人自愿和解的，双方当事人可以和解。公安机关、人民检察院可以据此提出从轻处理的建议，人民法院也可以依法对被告人从轻处罚。
谅解对量刑的具体影响：
- 在司法实践中，得到被害人的谅解通常会被视为从轻处罚的依据之一。具体来说，如果被告人能够积极赔偿受害人的经济损失并获得谅解，法院在进行量刑时会酌情给予被告适当的减轻处罚。根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》，对于积极赔偿被害人经济损失并取得谅解的，综合考虑犯罪性质、赔偿数额、赔偿能力以及认罪、悔罪程度等情况，可以减少基准刑的40%以下。
谅解书的提交时机与效力：
- 刑事谅解书一般是在国家向法庭提交相关证据支持公诉之前，以及在庭审期间进行质证环节时提交。它是受害者与犯罪当事人（或其家属）通过协商，对于案件处理方式达成共识后，由受害者所签署的具有法律效应的书面声明。谅解书的提交有助于体现被告人的悔罪态度和赔偿意愿，从而增加获得从轻处罚的可能性。
综上所述，谅解从轻处罚的司法解释主要涉及到《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定以及司法实践中的具体操作。在刑事案件中，如果被告人能够真诚悔罪、积极赔偿并获得被害人的谅解，那么这将成为其获得从轻处罚的重要依据。如果你有更具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。