在工作时间自己摔倒，如果满足一定条件，是可以算作工伤的。具体来说：

1. 工伤认定的基本条件：

   • 根据工伤保险的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，应当认定为工伤。因此，如果你在工作时间、工作场所内，且因工作原因（如地面湿滑、工作设备故障等环境因素）不慎摔倒受伤，通常是可以认定为工伤的。

2. 特殊情况：

   • 如果摔倒并非因工作原因，而是由于自身突发疾病、故意行为（如嬉闹、打闹等）或醉酒、吸毒等导致的，那么一般不能认定为工伤。
   • 另外，如果你在工作时间前后，在工作场所内从事与工作有关的预备性或收尾性工作时摔倒受伤，也可能被认定为工伤。

3. 工伤认定的申请流程：

   • 如果符合工伤认定的条件，单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 如果单位未按规定申请，你或者你的近亲属可在1年内自行向社会保险行政部门提出申请。
   • 申请时，需要准备劳动合同、医疗诊断证明等相关材料。

4. 建议：

   • 在摔倒后，务必及时就医并保留好相关医疗记录。
   • 同时，尽可能收集现场照片、证人证言等证据，以便在申请工伤认定时使用。
   • 如果对工伤认定结果有异议，你可以申请行政复议或者提起行政诉讼来维护自己的合法权益。

综上所述，在工作时间自己摔倒是否算工伤，关键要看是否满足工伤认定的基本条件。如果满足条件，建议及时向单位或社会保险行政部门提出工伤认定申请，并准备好相关证据和材料。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。