在车祸后，如果对方联系你讨论赔偿事宜，以下是我作为专业律师给你的建议：
首先，保持冷静和理性。车祸后的赔偿问题往往涉及复杂的法律程序和细节，因此，在与对方沟通时，务必保持冷静，避免情绪化的言辞或行为。
其次，收集并整理相关证据。在与对方沟通之前，你应该先收集并整理好所有与车祸相关的证据，包括现场照片、交警事故认定书、医院诊断证明、车辆维修费用清单等。这些证据将是你后续与对方协商赔偿或诉诸法律的重要依据。
接下来，明确赔偿项目和标准。根据法律规定，车祸赔偿通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金、死亡赔偿金、精神损害抚慰金等。你需要根据自身的实际情况，明确哪些赔偿项目适用于你，并了解相应的赔偿标准。
在与对方沟通时，注意以下几点：
清晰表达你的诉求：明确告诉对方你希望获得的赔偿项目和金额，并给出合理的理由和依据。
倾听对方的意见：对方可能也会提出他们的赔偿方案或意见，你需要认真倾听，并据此作出相应的回应。
协商达成一致：在双方充分沟通的基础上，尝试协商达成一个双方都能接受的赔偿方案。如果协商不成，你可以考虑通过法律途径解决争议。
最后，如果协商无果，及时寻求法律帮助。如果你与对方无法就赔偿问题达成一致，或者对方拒绝承担应有的赔偿责任，你可以及时联系我或者其他专业律师，通过法律途径来维护你的合法权益。
总之，车祸后的赔偿问题需要谨慎处理。在与对方沟通时，务必保持冷静和理性，明确赔偿项目和标准，并寻求专业律师的帮助以确保你的权益得到充分保障。