在交通事故中，如果对方全责，你可以主张以下赔偿：

一、人身损害赔偿

1. 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费、手术费、药费等因交通事故受伤而产生的全部治疗费用。需根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。

2. 误工费：指受害人因受伤无法正常工作而导致的收入损失。计算方式根据受害人是否有固定收入而定，有固定收入的按实际减少的收入计算；无固定收入的，则参照其最近三年的平均收入或受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。误工时间依据医疗机构出具的证明确定。

3. 护理费：受害人在治疗和康复期间因生活不能自理而需他人护理的费用。护理费用根据护理人员是否有收入及雇佣护工的情况，参照误工费规定或当地护工劳务报酬标准计算。护理人数和期限依据医疗机构或鉴定机构的意见确定。

4. 交通费：受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗产生的费用。需提供正式票据，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。

5. 住院伙食补助费：受害人在住院治疗期间的伙食费用补助。标准一般参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。

6. 营养费：为辅助受害人身体恢复而购买必要营养食品的费用。根据受害人伤残情况并参照医疗机构的意见确定。

7. 残疾赔偿金：受害人因伤致残时，根据伤残等级从定残之日起计算的赔偿金额。计算方式依据受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，按一定年限计算（如二十年，但六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算）。

8. 残疾辅助器具费：因残疾需要配置补偿功能器具的费用。按照普通适用器具的合理费用标准计算，特殊需求可参照辅助器具配制机构的意见。

9. 死亡赔偿金：受害人死亡时，赔偿义务人需支付的赔偿金额。按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，按二十年计算（同样考虑年龄因素）。

10. 被扶养人生活费：受害人依法应承担扶养义务的未成年人或丧失劳动能力且无其他生活来源的成年近亲属的生活费用。根据扶养人丧失劳动能力程度及当地人均消费性支出标准计算。

11. 精神损害抚慰金：因交通事故造成的精神损害，如恐惧、焦虑等，可以要求精神损害抚慰金。此项赔偿需根据具体情况判定。

二、财产损失赔偿

1. 直接财产损失：包括车辆维修费用、车载物品损失、衣物损失等交通事故直接造成的财物损毁的实际价值。车辆维修费用需提供维修发票和清单；车载物品和衣物损失需提供相关损失证明和修理费用清单；高价值物品还需提供购买凭证或评估报告以确定价值。

2. 间接财产损失：如经营性车辆因无法从事相应经营活动所产生的合理停运损失，以及非经营性车辆因无法使用而产生的替代性交通工具费用。

在提出赔偿时，请务必收集齐全所有相关证据和材料，如医疗费用收据、收入证明、护理证明、车辆维修发票等，以便更好地支持你的赔偿请求。同时，与对方及其保险公司进行积极协商沟通，争取达成公平合理的赔偿协议。若协商不成，可通过法律途径向人民法院提起诉讼来维护你的合法权益。