调解书应当由当事人双方协商一致，并由调解组织或调解员根据协商结果制作。以下是一份调解书的基本内容和格式：

一. 标题和编号

• 标题通常为“劳动争议调解书”。
• 编号由调解组织根据内部规定进行编制。

二. 当事人信息

• 列出申请人（劳动者）和被申请人（用人单位）的基本信息，包括姓名、性别、年龄、身份证号、住址、联系方式等。

三. 调解事项

• 详细描述调解的具体事项，如拖欠工资、解除劳动合同、工伤赔偿等。

四. 调解结果

• 这是调解书的核心部分。应明确写出双方协商一致的结果，包括但不限于支付金额、支付时间、履行方式等。例如，“被申请人同意于XX年XX月XX日前支付申请人拖欠的工资共计人民币XXXX元。”

五. 调解组织的意见

• 调解组织或调解员对调解结果表示确认，并加盖调解组织印章或调解员签名。

六. 履行情况

• 说明调解书的履行情况，如已履行、未履行或部分履行等。

七. 其他事项

• 如有需要，可以添加其他与调解相关的事项，如调解费用、保密协议等。

八. 落款和日期

• 调解书末尾应写明调解组织的名称、地址、联系电话，以及制作调解书的日期。

生活实例：假设某员工与用人单位因拖欠工资发生争议，经调解组织调解后，双方达成一致意见，用人单位同意支付拖欠的工资。此时，调解组织会制作一份调解书，其中详细列明员工和用人单位的基本信息、调解事项（拖欠工资）、调解结果（支付金额和时间）、调解组织的意见以及落款和日期等。

我建议：在拟写调解书时，应确保内容真实、准确、完整，并符合相关法律法规的规定。如有必要，可以寻求专业律师的帮助以确保调解书的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。