针对您提出的“人身损害5年怎么起诉”的问题，首先需要明确的是，人身损害赔偿权的诉讼时效一般为三年，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。这意味着，如果自权利受到损害之日起已经超过了五年，那么通常情况下，您将可能失去了通过法律途径追究侵权人责任的权利。

然而，在某些特殊情况下，诉讼时效可能会因为特定的事由而中断、中止或延长。但这些特殊情况需要由法院根据具体案件情况进行判断和决定。

如果您认为存在这样的特殊情况，并且希望尝试起诉侵权人以寻求赔偿，那么您可以按照以下步骤进行：

1. 准备证据材料：

   • 收集并整理所有能够证明损害事实发生的证据，如医院的诊断证明、病历、伤情鉴定报告等。
   • 准备证明侵权行为存在的证据，例如事故现场的照片、视频、证人证言等。
   • 整理与赔偿相关的证据，如误工证明、收入减少证明、护理费用凭证等。

2. 确定管辖法院：

   • 通常，人身损害赔偿案件由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。
   • 侵权行为地包括侵权行为实施地和侵权结果发生地。

3. 撰写民事起诉状：

   • 在起诉状中明确写明原告和被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。
   • 陈述您的诉讼请求，即要求被告承担的具体赔偿项目和金额。
   • 阐述事实和理由，详细说明侵权行为的经过、造成的损害后果以及被告应承担责任的依据。

4. 向法院提交起诉状和证据：

   • 将撰写好的民事起诉状和准备好的证据材料提交给确定的管辖法院。
   • 法院会依法对您的起诉进行审查，并决定是否受理。

需要注意的是，由于您提到的情况已经超过了通常的诉讼时效期间，因此在起诉过程中可能会面临更多的法律挑战和困难。建议您在起诉前咨询专业的法律人士，以评估您的案件情况和诉讼前景，并获取更具体的法律建议。