首先，我要明确一点，如果你遭遇了他人的讹诈，并且因此发生了肢体冲突，这并不是一个理想的解决方式。法律上，无论是面对何种情况，暴力都不是解决问题的合法手段。现在，针对你的问题，我会从几个角度给你详细的解答。

1. 法律后果：

   • 如果你因为被打而受伤，首先你应该立即报警，并寻求医疗救助。根据伤势的严重程度，施暴者可能会面临刑事责任或民事责任。
   • 如果你在被打的过程中也进行了反击，那么你也可能面临法律责任，尤其是如果反击过度，造成了对方伤害的话。在这种情况下，法律可能会认定你的行为属于防卫过当或故意伤害。

2. 应对讹诈的建议：

   • 面对讹诈，最明智的做法是保持冷静，不要与对方发生肢体冲突。你可以尝试记录讹诈的过程，包括时间、地点、涉及人员、讹诈的具体内容等，以便后续报警或寻求法律帮助时作为证据。
   • 如果可能的话，你可以寻求周围人的帮助，或者立即报警，让警方来处理这种情况。

3. 法律途径：

   • 如果你已经因为被打而受伤，或者遭受了其他形式的损害，你可以通过法律途径来维护自己的权益。这包括向警方报案，寻求刑事追究；或者通过民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任。
   • 在这个过程中，你可能需要寻求专业律师的帮助，来指导你如何收集证据，如何起诉，以及如何争取最大的法律权益。

4. 预防与自我保护：

   • 为了避免类似的情况再次发生，你应该学会如何保护自己。这包括提高警惕，避免与可疑人员接触；学习一些基本的自卫技巧；以及在面对威胁时保持冷静，寻求帮助。

总之，面对讹诈和被打的情况，你应该首先保护自己的安全，然后寻求法律途径来维护自己的权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。