离婚后自己写的承诺书在满足一定条件下是有效的。这些条件包括承诺人具备完全民事行为能力、意思表示真实自愿且明确清晰、内容合法合规且不违背公序良俗，以及符合一定的形式要求。以下是对这一结论的详细解释：

1. 主体条件：承诺人必须具备完全民事行为能力，即能够理解和承担自己行为所带来的法律后果。如果承诺人因精神状态不佳或其他原因不具备相应的民事行为能力，那么承诺书可能无效。

2. 意思表示条件：

   • 真实自愿：承诺书必须是承诺人自愿作出的，不存在欺诈、胁迫、重大误解等情形。任何因外在强迫或欺诈而作出的承诺均视为无效。
   • 明确清晰：承诺的内容必须具体、明确，无模糊不清或产生歧义之处。模糊的承诺在实际履行和纠纷解决时难以认定其效力。

3. 内容条件：

   • 合法性：承诺书的内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得损害国家利益、社会公共利益。例如，逃避法定义务或限制人身自由的条款均属无效。
   • 不违背公序良俗：承诺内容需符合社会公德和善良风俗，否则不具有法律效力。

4. 形式条件：虽然法律未严格要求离婚承诺书必须具备特定形式，但为了避免纠纷，建议采用书面形式，并由承诺人签字或盖章，注明日期。如有见证人，也可让其签字确认。

特殊情况处理：

• 如果承诺书是在办理离婚手续之前签订的，通常不具有直接的法律效力。但如果其中对夫妻财产进行了明确约定，该约定可视为有效。不过，关于不动产的约定，还需进行公证或变更登记才能发生效力。
• 如果承诺书存在欺诈、胁迫等情形，那么该承诺书一律视为无效。

法律建议：

• 在签署离婚承诺书前，请确保自身具备完全民事行为能力，并充分了解承诺书的内容及其法律后果。
• 承诺书应明确、具体地表述双方的权利和义务，避免模糊不清或产生歧义。
• 如果对承诺书的法律效力存在疑问，或者需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供准确的法律意见。