针对你提出的“网贷被起诉了约谈有用吗”这个问题，我可以给你一个明确的结论：约谈在网贷被起诉的情况下是有其作用的。接下来，我将从几个方面详细解释这个结论。

1. 了解案情与对方诉求：

   • 约谈可以让你更直接地了解案件的具体情况，包括借款金额、逾期时间、利息计算等关键细节。
   • 通过与对方（通常是债权人或其代理律师）的沟通，你可以更清晰地了解对方的诉求，比如是要求一次性还款、分期还款，还是有其他特定的解决方案。

2. 协商解决方案：

   • 在了解案情和对方诉求的基础上，约谈为双方提供了一个协商解决方案的平台。你可以根据自身的经济状况和还款能力，提出合理的还款计划或和解方案。
   • 如果对方同意你的方案，那么可以通过签订和解协议来结束诉讼，避免进一步的法律纠纷。

3. 准备应诉材料：

   • 如果约谈未能达成和解，那么这次沟通也可以为你准备应诉材料提供有价值的参考。你可以根据约谈中了解到的信息，有针对性地收集证据，准备辩护词等。
   • 通过约谈，你还可以对对方的诉讼策略有一定的了解，从而更好地制定自己的应诉策略。

4. 法律指导与心理支持：

   • 在约谈过程中，如果你对法律程序或相关法律规定有疑问，可以及时向对方或专业的法律人士咨询，获得法律指导。
   • 同时，约谈也可以为你提供一定的心理支持。面对诉讼压力，与对方进行直接沟通，了解案件进展，有助于减轻你的焦虑情绪。

综上所述，网贷被起诉后，约谈是有其积极作用的。它不仅可以帮助你了解案情、协商解决方案，还可以为你准备应诉材料提供参考，并为你提供法律指导与心理支持。因此，如果你面临网贷被起诉的情况，不妨积极与对方进行约谈，寻求解决问题的最佳途径。