如果您声称自己“被人下了散尸”，这很可能涉及到刑事犯罪，您应当立即报警。接下来，我将从法律角度对此进行分析，并提供一些建议。

一. 立即报警

1. 保护自身安全：首先，如果您认为自己的安全受到威胁，应立即寻求警方的帮助。报警是保护自身安全的第一步，也是后续法律程序的基础。
2. 提供证据：在报警时，尽可能提供详细的证据和线索，如嫌疑人的身份、行为时间、地点等，以便警方能够迅速展开调查。

二. 配合警方调查

1. 如实陈述：在警方调查过程中，您应如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。这有助于警方更快地锁定嫌疑人，并保护您的合法权益。
2. 提供额外证据：如果后续您发现了新的证据或线索，应及时向警方提供，以协助调查。

三. 寻求法律援助

1. 咨询律师：在案件处理过程中，您可能会遇到许多法律问题。咨询专业律师（即我）可以帮助您更好地了解自己的权利和义务，以及如何通过法律途径维护自己的权益。
2. 申请法律援助：如果您经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。

四. 注意个人安全和心理健康

1. 加强安全防范：在案件未解决之前，您应加强自身的安全防范意识，避免再次受到伤害。
2. 寻求心理支持：经历此类事件可能会对您的心理健康造成影响。您可以寻求专业心理医生的帮助，以缓解心理压力。

我的观点：被人下了散尸是一种严重的刑事犯罪行为，您应立即报警并配合警方调查。同时，寻求法律援助和关注个人安全与心理健康也是非常重要的。如有进一步需要，您可以继续咨询我。