若对金监局的个人处罚不服且已过了复议期限，一般只能通过行政诉讼来寻求救济。下面对此进行详细分析：

一. 复议期限的重要性

• 行政复议是行政相对人（如本案中的个人）对行政机关（如金监局）作出的具体行政行为不服时，向上一级行政机关或法定复议机关提出申请，由复议机关对原行政行为的合法性和适当性进行审查并作出决定的一种法律制度。
• 行政复议有严格的期限要求，通常是在知道或应当知道具体行政行为之日起六十日内提出（法律另有规定的除外）。超过这个期限，复议机关将不再受理复议申请。

二. 错过复议期限的后果

• 一旦错过行政复议的期限，行政相对人就失去了通过行政复议这一途径来纠正可能违法的行政行为的机会。
• 但这并不意味着行政相对人完全失去了法律救济的途径，他们仍然可以通过行政诉讼来维护自己的合法权益。

三. 行政诉讼的可行性

• 根据《中华人民共和国行政诉讼法》的相关规定，行政相对人对行政机关作出的具体行政行为不服时，有权向人民法院提起行政诉讼。
• 行政诉讼的受理范围包括行政机关作出的行政处罚、行政强制措施、行政征收、行政征用等具体行政行为。
• 提起行政诉讼的期限通常是在知道或应当知道作出行政行为之日起六个月内（法律另有规定的除外）。因此，即使错过了复议期限，只要还在行政诉讼的期限内，行政相对人仍然可以通过诉讼来寻求救济。

四. 建议与行动

• 我建议，如果你对金监局的个人处罚不服且已过了复议期限，应尽快准备相关材料，向人民法院提起行政诉讼。
• 在提起诉讼前，建议咨询专业律师（如我），以了解具体的诉讼程序、准备必要的证据材料，并评估诉讼的胜算。
• 如有需要，我可以协助你撰写诉状、整理证据，并为你提供法律上的支持和指导。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。