如果你因为欠朋友1000块钱而被法院起诉，首先不要惊慌，这里有一些具体的建议来帮助你应对：

一、积极应对诉讼

接到法院传票后，你需要按时参与庭审。这是法律程序的一部分，也是你解决这个问题的第一步。

二、与债权人（朋友）协商

1. 还款计划：在庭审期间，你可以与朋友商议还款计划，比如分期偿还。这是民事诉讼中常见的解决方式，有助于双方达成和解。
2. 特殊情况说明：如果你因特殊原因（如突发疾病、不可抗力等）暂时无法还款，应向法院和朋友说明情况，并提供相关证据。

三、准备证据和辩护

1. 证据收集：如果你对欠款数额或事实有分歧，需要准备还款记录、双方关于借款的特殊约定等相关证据来支持你的观点。
2. 如实陈述：在庭审中，如实陈述情况，积极辩护，争取法院的理解和支持。

四、了解可能的法律后果

1. 若败诉：你需要承担还款责任，包括本金、可能的利息及诉讼费用。如果不履行判决，法院有权采取很多强制措施，像是冻结银行账户、查封财产等，甚至可能被追究刑事责任。
2. 若胜诉或达成和解：你可以按照判决或和解协议来履行，从而解决这个纠纷。

五、后续行动建议

1. 履行判决：如果你败诉，应尽快履行判决，避免不必要的法律后果。
2. 保持沟通：无论结果如何，保持与朋友的沟通，尽量通过协商来解决后续问题。

总之，面对这种情况，最重要的是保持冷静，积极应对，如实陈述，并尽量通过协商来解决问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。