针对你“被要求还钱但无证据且遭受电话骚扰”的问题，首先明确一点：如果对方无证据却频繁通过电话骚扰你要求还钱，这是不合法的行为。你可以采取以下措施来应对：

1. 保持冷静，明确态度：

   • 不要被对方的骚扰电话所影响，保持冷静的心态。
   • 明确告知对方，如果没有确凿的证据证明你欠债，你将不会理会其无理要求。

2. 收集证据，备份记录：

   • 每次接到骚扰电话时，尽量保持通话录音，作为对方骚扰你的证据。
   • 记录骚扰电话的时间、频率和具体内容，以便后续维权。

3. 报警或向相关部门投诉：

   • 如果对方的骚扰行为严重干扰了你的正常生活，你可以向当地公安机关报警，请求警方介入处理。
   • 你也可以向通信管理部门或消费者权益保护机构投诉，要求对方停止骚扰行为。

4. 法律维权，保护权益：

   • 如果对方的骚扰行为构成了侵权，你可以依法向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任。
   • 在诉讼过程中，你可以提供通话录音、聊天记录等证据，证明对方的骚扰行为。

5. 加强个人信息安全保护：

   • 注意保护个人电话号码等隐私信息，避免被不法分子利用。
   • 如果发现个人信息被泄露或滥用，及时采取措施保护自己的合法权益。

综上所述，面对无证据的债务要求和电话骚扰，你应保持冷静、收集证据、报警或投诉，并依法维权。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。