白酒外包装未标过量饮酒有害健康，消费者在某些情况下确实可以索赔。以下是详细的分析和解释：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第六十七条第一款的规定，预包装食品的包装上应当有标签，且标签应当标明法律、法规或者食品安全标准规定应当标明的其他事项。其中，“过量饮酒有害健康”的警示字样属于应当标明的内容之一。

2. 销售商的责任：

   • 如果销售商明知所售卖的白酒外包装未标注“过量饮酒有害健康”的警示字样，仍进行销售，那么这种行为就违反了食品安全法的规定。
   • 在这种情况下，消费者有权向销售商要求支付相当于商品价款十倍之多的赔偿金额，即“假一赔十”。

3. 索赔途径：

   • 消费者可以通过与销售商协商、向消费者协会投诉、向市场监管部门举报或提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。
   • 在索赔过程中，消费者应保留好购买凭证、商品外包装照片等相关证据，以便证明自己的主张。

4. 注意事项：

   • 消费者在索赔前应确保自己购买的白酒确实存在未标注警示字样的问题。
   • 索赔过程中应保持冷静和理性，避免采取过激行为。
   • 如果遇到复杂的法律问题或纠纷，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。

综上所述，白酒外包装未标过量饮酒有害健康的情况下，消费者可以根据食品安全法的规定向销售商提出索赔要求。在索赔过程中，消费者应保留好相关证据并选择合适的索赔途径来维护自己的合法权益。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。