在讨要借款的过程中，如果你希望通过电话寻求帮助，以下是一些建议的联系方式和求助对象：

1. 直接联系借款人：

   • 首先，尝试直接拨打借款人的电话，这是最直接且有效的方式。在通话中，你可以明确表达你的诉求，并询问借款的还款计划或原因。

2. 咨询专业机构或组织：

   • 如果你在借款过程中有签订借款合同或协议，并且遇到了还款问题，可以拨打当地消费者保护机构或法律援助中心的电话，咨询你的权益和可能的解决方案。
   • 部分地区可能有专门的债务调解机构，他们可以帮助双方进行协商，达成还款计划。

3. 寻求法律支持：

   • 如果借款人拒绝还款，并且你无法通过协商解决问题，可以考虑拨打律师事务所的电话，咨询专业的法律意见。作为律师，我可以为你提供法律咨询，帮助你了解你的法律权益和可能的诉讼途径。
   • 在某些情况下，你可能需要起诉借款人以追回借款。这时，律师可以协助你准备诉讼材料，代表你出庭应诉。

4. 报警或寻求政府帮助：

   • 如果借款人涉嫌诈骗或其他犯罪行为，你可以拨打当地警方的电话报案。
   • 同时，你也可以咨询当地政府相关部门，了解是否有其他途径可以帮助你追回借款。

在联系这些机构或组织时，请确保你提供了准确的信息和详细的借款情况描述，以便他们能够更好地为你提供帮助。同时，保持冷静和理性，避免在通话中产生不必要的争执或冲突。如果你需要进一步的法律咨询或帮助，请随时向我提问。