首先，我要强调的是，家庭暴力是严重违法的行为，如果你正在经历这样的困境，我强烈建议你寻求法律的保护。关于你提到的“被老公打后要求离婚不离写承诺书”的问题，这里有几个关键点需要明确：

1. 离婚与承诺书的关系：

   • 离婚是夫妻双方通过协商或诉讼方式解除婚姻关系的行为。
   • 承诺书通常是一方对另一方作出的某种承诺或保证，但它并不能替代离婚的法律程序。
   • 在离婚过程中，双方可以协商并签订离婚协议，其中包括财产分割、子女抚养等条款，但这与承诺书不同。

2. 如何写承诺书（如果你仍然希望写一份承诺书作为某种形式的保证）：

   • 明确双方身份：首先写明承诺人和被承诺人的基本信息。
   • 具体承诺内容：清晰、具体地阐述承诺人承诺的事项，例如不再实施家庭暴力、承担某些家庭责任等。
   • 违约责任：可以约定如果承诺人违反承诺，将承担的法律责任或赔偿义务。
   • 签字盖章：承诺书应当由承诺人亲自签字并盖章（如果有的话），以确保其法律效力。
   • 日期：注明承诺书的签订日期。

3. 法律建议：

   • 寻求法律援助：如果你正在遭受家庭暴力，可以寻求当地法律援助机构或律师的帮助，他们可以提供更具体的法律建议和支持。
   • 报警记录：在遭受家庭暴力时，及时报警并保留相关证据，这对于后续的法律程序非常重要。
   • 离婚咨询：如果你确实想要离婚，可以咨询专业律师，了解离婚的法律程序和可能涉及的问题。

4. 重要提示：

   • 承诺书虽然可以在一定程度上作为双方约定的证明，但它并不能完全替代法律程序或法律责任。
   • 在任何情况下，保护自己的安全和权益都是最重要的。如果你感到危险或不安，请立即寻求帮助。

最后，我希望你能够勇敢地面对问题，并寻求合适的法律途径来保护自己。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的帮助，请随时向我咨询。