针对你提到的“逾期了三千左右怎么办”的问题，首先我们要明确这是关于债务逾期的一个咨询。以下是我根据你的情况给出的一些具体建议：

1. 了解逾期详情：

   • 首先，你需要详细了解逾期的具体情况，包括逾期的金额、逾期的时间、逾期的利息以及可能产生的滞纳金等。
   • 确认逾期是否已经被记录在个人信用报告中，这对你的信用评分有直接影响。

2. 与债权人沟通：

   • 尽快与债权人（如银行、信用卡公司或贷款机构）取得联系，说明你的逾期原因和当前的还款能力。
   • 尝试与债权人协商一个可行的还款计划，比如分期还款或延期还款，以减少额外的利息和费用。

3. 评估还款能力：

   • 仔细评估你的财务状况，确定你每月能够承担的还款金额。
   • 如果可能，尽量压缩非必要支出，优先偿还逾期债务。

4. 避免进一步逾期：

   • 确保你了解并遵守所有的还款截止日期，避免再次逾期。
   • 可以考虑设置还款提醒或自动还款功能，以确保按时还款。

5. 关注个人信用：

   • 逾期还款会对你的个人信用造成负面影响，因此你需要密切关注个人信用报告的变化。
   • 如果可能，尝试通过按时还款、减少债务等方式逐步改善你的信用状况。

6. 法律咨询：

   • 如果你在还款过程中遇到任何法律问题或纠纷，比如债权人采取不当的催收手段，你可以直接向我咨询。
   • 我会根据你的具体情况提供法律建议，帮助你维护自己的合法权益。

总之，面对逾期债务，最重要的是保持冷静，积极与债权人沟通，并努力寻找解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。