释放时间和拘留时间不一样。拘留时间是指从被拘留人实际被拘押到指定地点开始，至释放或变更为其他强制措施时结束的时间段。而释放时间则是指被拘留人被解除拘留，恢复人身自由的具体时间点。

具体来说，拘留时间的计算是从被拘留人被实际拘押到看守所等指定地点开始，一直持续到被释放或变更为其他强制措施（如取保候审、监视居住等）时为止。这段时间内，被拘留人的人身自由受到限制，需要遵守拘留场所的规定和纪律。

而释放时间则是拘留时间结束的具体时间点，即被拘留人被解除拘留，恢复人身自由的时刻。在释放时，公安机关或司法机关会办理相关手续，并通知被拘留人或其家属。

因此，虽然释放时间和拘留时间有一定的联系，但它们是两个不同的概念，不能混为一谈。在计算拘留时间时，应将被拘留人被实际拘押的起始时间和释放时间都考虑在内，以确保计算的准确性。