厂里放长假，工人有权要求单位依法支付工资或生活费。具体分析如下：

一. 单位应依法支付工资或生活费

• 根据《中华人民共和国劳动法》第五十一条，劳动者在法定休假日期间，用人单位应当依法支付工资。虽然此条款针对的是法定休假日，但它确立了用人单位在特定非工作日期间应支付工资的基本原则。
• 参照《工资支付暂行规定（1994年版）》第十二条，非因劳动者原因造成单位停工、停产，用人单位在停工、停产期间应按以下方式支付工资或生活费：
  1. 在一个工资支付周期内，应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资。
  2. 超过一个工资支付周期，若劳动者没有提供正常劳动，应按国家有关规定（通常指地方政府的相关规定）支付生活费或最低工资标准的某一部分。

二. 工人应了解自己的权益并主动沟通

• 工人应首先了解当地的法律法规和工厂的具体规定，明确自己在放长假期间的权益。
• 如单位未按规定支付工资或生活费，工人应主动与单位沟通，要求单位履行法定义务。

三. 如沟通无果，可寻求法律途径

• 若单位拒绝支付或未足额支付，工人可以向当地劳动监察部门投诉，要求单位支付应得的工资或生活费。
• 在必要时，工人还可以提起劳动仲裁或诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

我建议，工人在面对厂里放长假的情况时，应首先了解自己的权益，主动与单位沟通，并在必要时寻求法律途径来维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。