如果你推了人并被对方讹诈一直住院，以下是你应该采取的措施：

1. 保持冷静并保留证据：

   • 首先，保持冷静，不要慌乱。及时收集相关证据，这是维权的关键。证据可以包括医院诊断证明、费用单据、聊天记录、通话录音、现场视频或音频资料等，这些都能证明你的状况、损失以及事件的经过。

2. 向公安机关报案：

   • 如果对方的行为涉嫌敲诈勒索等违法犯罪，你应该立即向公安机关报案。公安机关会依法进行调查处理，保障你的人身财产安全。

3. 与对方沟通：

   • 尝试与对方进行沟通，明确你的态度，这可以起到一定的威慑作用。同时，沟通记录也可以作为补充证据。

4. 考虑民事诉讼索赔：

   • 如果对方通过讹诈行为产生了不合理的住院费用或其他损失，并且你有充分的证据支持，你可以通过民事诉讼要求对方赔偿。在诉讼中，你需要提交前期收集的证据，以主张你的合理损失。

5. 法律保障：

   • 根据《民法典》等相关法律规定，你的合法权益受到保护。因被讹诈产生的合理损失，你有权要求对方赔偿。同时，如果对方的行为构成犯罪，还将依法追究其刑事责任。

6. 避免过激行为：

   • 在整个过程中，要避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的法律风险。要遵循法律程序，通过合法途径维护自己的权益。

综上所述，面对被讹诈的情况，你应该保持冷静，及时收集证据，向公安机关报案，与对方沟通，并考虑通过民事诉讼索赔来维护自己的权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请直接向我提问，我会为你提供专业的法律建议和支持。