如果钱不属于你自己，但因为你涉及的官司输了而被法院冻结，这确实是一个比较复杂的问题。不过，别担心，我会尽力帮你梳理清楚。

首先，你需要明确一点：钱被冻结是因为法院认为这笔钱可能与案件有关，或者作为判决的一部分需要被执行。

1. 核实钱款归属：

   • 你需要提供充分的证据来证明这笔钱确实不属于你。这可能包括银行转账记录、合同、协议或其他相关文件。
   • 如果这笔钱是他人借给你或委托你管理的，那么你需要提供借款协议或委托管理协议等证明文件。

2. 联系法院：

   • 一旦你收集到了足够的证据，你应该尽快联系法院，说明情况并申请解冻。
   • 你可以向法院提交一份书面申请，附上你的证据材料，并详细阐述你的理由和请求。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果你觉得自己处理这个问题有困难，或者法院对你的申请没有给予积极回应，你可以考虑聘请一位专业的律师来协助你。
   • 律师可以帮你分析案情，准备证据材料，并代表你与法院进行沟通。

4. 遵守法律程序：

   • 在整个过程中，你一定要遵守法律程序，不要试图通过非法手段来解冻资金。
   • 如果你对法院的决定有异议，你可以按照法律程序提出上诉或申请复议。

总之，如果钱不属于你自己但被法院冻结了，你需要尽快采取行动来证明钱款的归属，并与法院进行沟通以申请解冻。如果你在这个过程中遇到任何困难或问题，都可以直接向我咨询，我会尽力帮你解决。