赌博输了10多万是一个严重的问题，它不仅涉及到经济上的损失，还可能对个人的心理和家庭关系造成深远的影响。以下是我为你提供的详细建议：

首先，你必须立即认识到赌博的违法性并停止参与。赌博不仅违反了法律法规，而且极易导致财务困境和精神压力。停止赌博是走出困境的第一步，也是最重要的一步。

其次，虽然你可能希望追回输掉的钱款，但现实是残酷的。由于赌博行为本身的非法性，输掉的钱款往往无法追回。你需要自行承担这一经济后果，并从中吸取教训，避免再次陷入类似的困境。

如果你发现自己无法独自应对这一问题，或者担心自己的安全受到威胁（例如被胁迫参与赌博），你应该及时向公安机关报案。配合公安机关的调查，不仅有助于打击违法犯罪行为，还可能在一定程度上减轻你的责任。

此外，关于赌博产生的债务问题，你需要明确一点：赌博欠下的债务属于非法债务，不受法律保护。因此，从法律角度来看，你不需要偿还这些债务。然而，为了避免不必要的纠纷和麻烦，我建议你保留好相关证据，以证明这些债务是因赌博而产生的。

最后，我强烈建议你寻求专业的心理咨询和法律帮助。赌博成瘾往往与心理问题密切相关，专业的心理咨询可以帮助你认清自己的问题，并提供有效的解决方案。同时，法律专家也能为你提供关于如何处理赌博债务和避免法律风险的建议。

总之，面对赌博输了10多万的问题，你需要立即停止赌博、承担经济后果、寻求帮助并努力走出困境。记住，赌博不是解决问题的途径，而是制造问题的根源。只有坚决摒弃赌博行为，你才能重新找回生活的希望和幸福。