如果您签了摄影合同但现在不想拍了，处理方式主要取决于合同中的具体条款。以下是一些建议，希望能帮助您妥善解决这一问题：
查看合同条款：
- 首先，您需要仔细查看合同中关于违约、解除以及退款的相关条款。这些条款通常会明确双方在特定情况下的权利和义务。
- 如果合同中规定了特定的解除条件，并且您符合这些条件，那么您可以依据合同规定解除合同，且可能无需承担违约责任。
与摄影机构沟通：
- 如果合同未明确规定或您不符合解除条件，建议您与摄影机构进行积极沟通。
- 诚恳地说明您不想拍摄的原因，并尝试协商解决方案，如变更拍摄时间、调整拍摄内容或协商退款等。
考虑赔偿问题：
- 如果摄影机构已经为拍摄做了准备工作或产生了相关费用，您可能需要对这些损失进行赔偿。
- 赔偿的具体金额和方式应与摄影机构协商确定，并尽量在合同中明确。
法律途径：
- 如果无法与摄影机构协商达成一致，且对方坚持要求您承担违约责任，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 在这种情况下，您可能需要准备相关证据，如合同、沟通记录、支付凭证等，以证明您的立场和主张。
- 如果诉讼成为必要，您可以向法院提起诉讼，由法院根据具体情况和相关法律规定来判定责任归属和退款金额。
综上所述，处理这类问题首先需要查看合同条款，明确双方的权利和义务；其次，与摄影机构进行积极沟通，尝试协商解决方案；如果无法协商，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，保留好相关证据和文件是非常重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。