您好，对于您因他人网贷而留下您的姓名和电话，导致被网贷公司频繁骚扰的问题，我深感理解，这确实给您的生活带来了不必要的困扰。以下是一些具体的建议，希望能帮助您有效应对这一情况：
首先，明确表达拒绝意愿。当您再次接到网贷公司的骚扰电话时，可以明确告知对方您并不认识借款人，且没有义务承担任何与该笔网贷相关的责任。同时，要求对方立即停止对您的骚扰，并删除您的联系方式。
其次，保留骚扰证据。为了维护自己的合法权益，建议您保存所有骚扰电话的记录，包括通话时间、通话内容（如果可能的话）以及来电号码等。这些记录将作为您后续维权的重要证据。
如果网贷公司不配合，继续对您进行骚扰，您可以采取以下措施：
报警处理。您可以向当地公安机关报案，说明情况并提交相关证据。警方将会对此进行调查，并根据调查结果给予相应的处理。
法律诉讼。如果骚扰行为严重干扰了您的正常生活，且造成了精神损失或其他经济损失，您可以根据《中华人民共和国刑法》等相关法律法规，向法院提起诉讼，要求网贷公司承担法律责任并赔偿损失。
此外，为了预防类似情况再次发生，建议您加强个人信息保护意识，避免随意泄露自己的姓名、电话等敏感信息。同时，也可以考虑使用手机屏蔽或过滤功能，减少不必要的骚扰电话。
总之，面对网贷公司的骚扰行为，您应该坚决维护自己的合法权益。通过明确表达拒绝意愿、保留骚扰证据以及采取必要的法律措施，您可以有效应对这一问题，并恢复正常的生活秩序。