面对个人意愿延迟退休而单位不允许的情况，员工应首先了解相关法律法规，尝试与单位沟通协商，若协商无果，则可通过法律途径维护自己的合法权益。

一. 全面了解法律法规

1. 研究退休政策：详细查阅国家及所在地区关于延迟退休的具体政策，明确延迟退休的条件、申请流程及相关规定，判断自己是否符合延迟退休的要求。
2. 熟悉相关法律法规：根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，有权按月领取基本养老金。但此条款并未直接规定单位必须同意员工的延迟退休请求。因此，员工还需关注其他相关法律法规及地方政策，以了解自身权利。

二. 积极与单位沟通协商

1. 表达意愿：与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确表达自己希望延迟退休的意愿，并阐述理由，如工作经验丰富、对单位有重要贡献等。
2. 提交正式申请：如口头沟通无果，可向单位提交正式的延迟退休申请，详细说明自己的情况、延迟退休的请求及理由，并保留好发送凭证。

三. 依法维护权益

1. 内部申诉：若单位拒绝，员工可首先尝试通过单位内部的申诉机制进行申诉，要求单位给出明确的拒绝理由，并依据相关法律法规和政策进行复核。
2. 劳动监察投诉：如内部申诉无果，可向当地劳动监察部门投诉，提供身份证、劳动合同、退休政策文件等相关材料，请求其对单位的拒绝行为进行调查与纠正。
3. 劳动争议仲裁：若劳动监察部门未能解决问题，员工可向所在地的劳动仲裁委员会申请仲裁，准备充分证据，如劳动合同、工资单、社保缴纳记录等，以证明自己的合法权益受到了侵犯。
4. 法律诉讼：对仲裁结果不满时，可在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的退休权益。

四. 寻求专业法律帮助

在整个过程中，员工可考虑咨询专业律师，以便更好地了解自己的权利和义务，以及采取有效的法律手段。专业律师可提供法律咨询、代理仲裁或诉讼等服务，助力解决与单位之间的纠纷。

综上所述，面对单位不同意延迟退休的情况，员工应综合运用法律法规知识、有效沟通技巧和法律手段来维护自己的合法权益。同时，也要做好退休规划，以应对可能的不同结果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。