跟踪别人若构成寻衅滋事罪，一般会被判处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。具体分析如下：

一. 跟踪别人与寻衅滋事罪的关系

• 跟踪别人，如果伴随着辱骂、恐吓等行为，且情节恶劣，可能构成寻衅滋事罪。根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百九十三条，有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，其中就包括“追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的”。

二. 寻衅滋事罪的判罚

• 如果被认定为寻衅滋事罪，根据情节的轻重，法院会作出相应的判决。一般情况下，会判处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
• 如果纠集他人多次实施寻衅滋事行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。

三. 实际案例理解

• 例如，某人长期跟踪某人，并在此过程中多次对其进行辱骂、恐吓，导致被跟踪者生活受到严重影响，社会秩序被破坏。这种情况下，该跟踪者就可能被控以寻衅滋事罪，并面临相应的刑事处罚。

我建议，如果你或你身边的人正在遭受跟踪和寻衅滋事，应及时向警方报案，并保留相关证据，以便在需要时提供给法院，维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。