当银行贷款出现逾期，而您暂时没有钱还时，确实可以尝试拨打银行客服电话进行协商。以下是一些详细的建议和指导，希望能帮助您有效应对这一困境：

一、及时主动联系银行

重要性：一旦发现无法按时还款，应立即主动拨打银行客服电话。及时与银行建立联系，说明逾期原因，并表达您强烈的还款意愿。这是解决问题的第一步，也是建立信任的基础。

建议做法：

• 诚恳地告知银行您当前面临的经济困难，如失业、疾病等不可抗力因素。
• 强调您的还款意愿，并请求银行给予理解和支持。

二、准备充分的证明材料

为了增强协商的说服力，您需要准备一系列能证明自身经济状况和还款能力的材料。这些材料应真实、准确，能够清晰展示您的经济现状。

具体材料包括：

• 失业证明
• 医院诊断证明、病历、医疗费用清单
• 财务报表、经营流水等

三、提出合理的协商方案

根据您的实际情况，向银行提出合理的协商方案。这些方案可能包括：

延期还款：申请在合理期限内延期还款，并明确延期期限及还款承诺。

分期还款：若无力一次性偿还，可向银行申请分期还款，明确分期期限、每期还款金额等具体事项。

费用减免：尝试向银行说明您的困境，请求减免逾期产生的罚息或部分违约金。但请注意，银行是否同意取决于具体情况和政策。

四、制定并明确还款计划

向银行详细阐述您的还款计划，包括未来每个月预计能够偿还的金额、资金来源等。这有助于展现您解决问题的诚意和能力。

建议做法：

• 结合个人经济状况和未来收入预期，制定切实可行的还款计划。
• 确保计划具有可操作性和可持续性，以便银行能够信任并接受您的方案。

五、认真履行协商结果

一旦与银行达成协商协议，务必严格按照约定按时足额还款。这是维护您个人信用记录的重要一环，也是避免进一步法律纠纷的关键。

六、避免恶意逃避债务

保持诚信态度，积极配合银行的协商工作。恶意逃避债务不仅会影响您的个人信用记录，还可能构成犯罪并承担法律责任。

七、寻求专业法律帮助（如有必要）

如果在协商过程中遇到困难或银行拒绝协商请求，您可以考虑寻求专业法律帮助。咨询律师或法律顾问，了解您的权利和义务，获取专业的法律意见和协助。

八、注意保留证据

在协商还款过程中，应妥善保存所有相关的协商记录、通话录音、短信等证据。这些证据在未来可能涉及的法律程序中会起到重要作用，有助于维护您的权益。

综上所述，当银行贷款逾期且暂时无法偿还时，积极与银行协商是解决问题的关键。通过及时主动联系、准备充分证明材料、提出合理协商方案、制定明确还款计划等措施，您可以努力减轻逾期带来的不良影响，并维护个人信用记录。