有冤案可以向人大提出控告，但人大并不直接受理冤案申诉。以下是对此问题的详细分析：

一. 人大的角色与职责

1. 人大的权力机关地位：在我国，人民代表大会是国家的权力机关，具有监督权。这意味着人大有权对包括司法机关在内的国家机关的工作进行监督。

2. 人大的监督方式：人大通过听取和审议司法机关的工作报告、进行执法检查、开展专题询问等方式，对司法机关的工作进行监督。如果人大在监督过程中发现司法机关存在违法行为或不当行为，可以提出质询或建议，要求司法机关进行纠正。

二. 冤案申诉的途径

1. 司法途径：对于冤案的申诉和控告，更常见的途径是通过司法机关进行。如果是刑事案件，当事人及其法定代理人、近亲属可以向人民法院或者人民检察院提出申诉；如果是民事案件，当事人可以依据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，向人民法院提出申诉或者申请再审。

2. 人大的间接作用：虽然人大不直接受理个人冤案的申诉，但当事人可以通过向人大反映情况，引起人大的关注，进而推动司法机关对冤案进行审查和处理。这实际上是一种间接的申诉方式。

三. 具体建议

1. 首选司法途径：我建议当事人首先通过法定的司法途径向人民法院或人民检察院提出申诉，因为这些途径更为直接和有效。

2. 同时向人大反映：如果当事人认为司法机关的处理结果仍然存在问题，可以向当地的人民代表大会提出控告，以寻求更广泛的关注和推动问题的解决。

3. 提供充分证据：在申诉或控告过程中，当事人需要提供充分的证据和理由，以证明原判决或裁定存在错误。这是维护自己合法权益的关键。

综上所述，虽然可以向人大提出冤案控告，但更建议当事人首先通过司法机关的途径进行申诉和控告。同时，也可以向人大反映情况，以寻求更广泛的关注和推动问题的解决。在整个过程中，当事人需要尊重法律程序，提供充分的证据和理由。