尽了主要赡养义务的丧偶儿媳或丧偶女婿，可以作为第一顺序继承人。

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十九条的明确规定，丧偶儿媳对公婆，丧偶女婿对岳父母，如果尽了主要赡养义务，将被视为第一顺序继承人。这一规定体现了法律对家庭伦理道德的尊重，也彰显了权利与义务相一致的原则。

“尽了主要赡养义务”指的是对被继承人的生活提供了主要的经济支持，或者在劳务、日常照料、精神慰藉等方面给予了长期的、稳定的且具有重要意义的帮助。这包括但不限于提供生活费用、照顾日常生活起居、在生病时给予护理等。只有这样的赡养行为，才能被视为“尽了主要赡养义务”，从而赋予丧偶儿媳或丧偶女婿第一顺序继承人的法律地位。

此外，值得注意的是，丧偶儿媳或丧偶女婿的继承权并不受其婚姻状况的影响。无论他们是否再婚，只要曾经对公婆或岳父母尽了主要赡养义务，就依然享有作为第一顺序继承人的权利。如果丧偶儿媳或丧偶女婿因故不能亲自继承（如先于被继承人去世），他们的子女还有权代位继承，确保了他们的继承权益不会因个人不幸而消失。

综上所述，尽了主要赡养义务的丧偶儿媳或丧偶女婿，在法律上被明确赋予第一顺序继承人的地位，这是对他们积极履行赡养义务的法律褒奖。