老家父亲的墓地被弟弟占了，你可以首先尝试与弟弟协商解决，若协商无果，可以通过法律途径维护合法权益。具体分析如下：

一. 尝试协商

• 你可以先尝试与弟弟进行协商，明确表达你对于墓地被占的立场和不满，以及希望他能尊重父亲的墓地，尽快恢复原状或者进行合理的补偿。
• 协商过程中，可以寻求家族长辈或者其他有威望的人的帮助，以便更好地解决问题。

二. 法律途径

1. 依据法律法规：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十五条，故意破坏、污损他人坟墓的行为是可以受到法律制裁的。虽然此条款主要针对的是破坏、污损坟墓的行为，但弟弟占用父亲墓地，也构成了对墓地的不当使用，侵犯了你的合法权益。
2. 提起诉讼：如果协商无果，你可以考虑向法院提起诉讼，要求弟弟停止侵占行为，恢复原状或者进行赔偿。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明弟弟的侵占行为，以及该行为给你造成的损害。
3. 寻求法律援助：如果你在法律方面存在困难，可以向当地的法律援助机构寻求帮助，他们可以提供专业的法律咨询和代理服务。

我建议，在处理此类问题时，应尽量保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。同时，也要注重证据的收集和保存，以便在需要时能够有力地维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。