服刑人员在服刑期间被打或生病导致生活不能自理，出狱后可根据实际情况寻求法律救济或申请社会救助。具体分析如下：

一. 服刑期间被打的情况

1. 寻求法律救济：如果服刑人员在服刑期间被打，首先应立即向监狱管理部门报告，并要求进行调查。如果确实存在被打的事实，且导致了身体伤害或生活不能自理，服刑人员或其家属有权向有关部门提出申诉或控告，要求追究相关人员的法律责任，并寻求赔偿。

2. 申请国家赔偿：如果服刑人员认为自己的合法权益受到了国家机关或其工作人员的侵害，包括在监狱内被打导致生活不能自理，根据《国家赔偿法》的相关规定，有权申请国家赔偿。

• 例如，某服刑人员在监狱内被其他服刑人员或狱警殴打致残，导致其出狱后生活不能自理。该服刑人员或其家属可以向监狱管理部门提出申诉，要求赔偿，并可以通过法律途径追究相关人员的责任。

二. 服刑期间生病导致生活不能自理的情况

1. 医疗救治与评估：服刑人员在服刑期间生病，监狱应负责提供必要的医疗救治。如果病情严重，导致生活不能自理，监狱应按照规定进行医疗评估，并考虑是否适合暂予监外执行。

2. 暂予监外执行：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百六十五条的规定，对于被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，如果生活不能自理，适用暂予监外执行不致危害社会的，可以暂予监外执行。这意味着，如果服刑人员因生病导致生活不能自理，且符合暂予监外执行的条件，可以申请暂予监外执行，以便在家中得到更好的照顾和治疗。

3. 出狱后的社会救助：如果服刑人员出狱后仍然生活不能自理，可以向当地民政部门申请社会救助，如低保、医疗救助等，以减轻生活负担。

• 例如，某服刑人员在服刑期间因病导致瘫痪，出狱后无法自理。该服刑人员可以向当地民政部门申请低保和医疗救助，以获得基本的生活保障和医疗救治。

我建议：对于服刑人员在服刑期间被打或生病导致生活不能自理的情况，出狱后应首先进行医疗评估和法律咨询。根据具体情况，寻求法律救济、申请国家赔偿或社会救助，以保障自己的合法权益和生活需求。如有进一步需要，您可以继续咨询我。