中银消费发短信说逾期，在大多数情况下是真的。以下是对此问题的详细分析：

一. 中银消费发短信的法律依据

• 根据我国相关法律法规，银行或金融机构在客户逾期未还款的情况下，有权通过短信、电话等方式提醒客户还款。这是银行履行其催收职责的合法手段。

二. 如何辨别中银消费逾期短信的真伪

1. 检查发件人信息：

   • 真实的中银消费逾期短信通常会显示银行的官方号码或相关服务号码，而不是个人手机号码或不明号码。

2. 核实短信内容：

   • 仔细阅读短信内容，确认其中提到的贷款或信用卡信息是否与自己的实际情况相符，包括欠款金额、还款日期等。

3. 通过官方渠道核实：

   • 拨打官方客服电话：通过中国银行官方网站或官方APP查找客服电话，并拨打确认短信内容。
   • 登录网上银行或手机银行：查看自己的账户信息和还款记录，确认是否存在逾期未还款项。

三. 逾期还款的法律后果

• 根据《合同法》的相关规定，借款人未按照合同约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
• 长期拖欠还款可能导致银行将逾期记录报送至中国人民银行征信系统，对个人信用记录产生不良影响，进而影响未来的贷款、信用卡申请等金融活动。

四. 建议的处理方式

1. 确认短信真实性：按照上述方法核实短信内容的真实性。
2. 及时还款：如果确认存在逾期未还款项，应尽快按照短信或官方渠道提供的还款方式进行还款，以减少滞纳金和利息的产生。
3. 与银行沟通：如果对逾期情况有异议或需要协商还款方案，可以主动联系中银消费的客服人员说明情况。

我的观点：在收到中银消费逾期短信时，消费者应保持冷静，通过官方渠道核实信息的真实性，并及时采取相应措施处理逾期问题。同时，建议消费者加强个人财务管理，合理规划还款计划，避免逾期情况的发生。如有进一步需要，您可以继续咨询我。