保护老人权益，需从法律保障和实际操作两方面入手。
一. 法律保障
明确赡养义务：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条，成年子女有赡养扶助父母的义务。对于缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。这一规定确保了老年人在经济上得到子女的支持。
刑法保护：
- 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百六十一条规定，对于年老、年幼、患病或者其他没有独立生活能力的人，负有扶养义务而拒绝扶养，情节恶劣的，将受到法律的制裁。这从刑事角度为老年人的权益提供了保护。
专门法律保障：
- 《中华人民共和国老年人权益保障法》第七十三条明确指出，老年人合法权益受到侵害时，有权要求有关部门处理或依法向人民法院提起诉讼。这确保了老年人在权益受损时，有明确的法律途径进行维权。
二. 实际操作
寻求家庭支持：
- 首先，老年人应尝试与家庭成员沟通，明确表达自己的需求和困扰，寻求家庭内部的支持和帮助。
向有关部门求助：
- 若家庭内部无法解决问题，老年人可以向当地的民政部门、社区服务中心或老年人协会等寻求帮助，这些部门通常会提供咨询、调解等支持服务。
法律途径维权：
- 当老年人的权益受到严重侵害时，应及时向人民法院提起诉讼，或向公安机关报案。在诉讼过程中，老年人可以委托律师代理，以确保自己的合法权益得到有效维护。
增强自我保护意识：
- 老年人应增强自我保护意识，了解相关法律法规，学会运用法律武器维护自己的权益。同时，也要保持警惕，避免陷入诈骗等陷阱。
我建议，老年人及其家庭成员都应充分了解并尊重老年人的合法权益，共同营造一个和谐、尊重、关爱的社会环境。如有进一步需要，您可以继续咨询我。