微粒贷显示已逾期一天，你应当立即偿还欠款，并与微粒贷方面沟通，询问是否可以免除逾期利息或申请展期。下面是对此情况的具体分析：
一. 立即偿还欠款
- 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。因此，逾期后应第一时间偿还欠款，以减少可能的逾期利息和不良信用记录。
二. 与微粒贷方面沟通
- 询问是否可以免除逾期利息：虽然《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定了借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息，但你可以与微粒贷方面沟通，看是否能基于特殊情况免除或减免逾期利息。
- 申请展期：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。因此，你可以尝试向微粒贷方面申请展期，以延长还款期限，减轻当前还款压力。
三. 后续注意事项
- 在偿还欠款和与微粒贷方面沟通后，应密切关注账户状态和信用记录，确保问题得到妥善解决。
- 我建议你在未来更加注意还款日期，避免再次出现逾期情况，以免影响个人信用。
如有进一步需要，您可以继续咨询我。