首先，我们需要明确一点，遗产继承的具体分配会受到当地法律、遗嘱内容（如果存在）以及各继承人之间的具体情况等因素的影响。在您提到的情境中，爱人意外死亡，涉及到一个二十年没联系的女儿和一个一起生活二十三年的女朋友，她们的继承权需要综合考虑多个方面。

1. 法定继承权：

   • 在大多数法律体系中，配偶、子女和父母是第一顺序的法定继承人。这意味着，如果逝者没有留下遗嘱或者遗嘱中没有特别排除，那么女儿作为子女，是有权继承遗产的。
   • 女朋友虽然与逝者共同生活了二十三年，但在法律上，她并不属于法定继承人，除非逝者通过遗嘱明确赋予她继承权。

2. 遗嘱的影响：

   • 如果逝者留下了有效的遗嘱，并且遗嘱中明确规定了遗产的分配方式，那么遗产将按照遗嘱执行。遗嘱可以指定女朋友为继承人，或者为她设定特定的遗产份额。
   • 如果遗嘱中没有提及女朋友，或者遗嘱被认定为无效，那么女朋友将无法通过遗嘱获得遗产。

3. 实际分配考虑：

   • 在没有遗嘱或遗嘱无效的情况下，遗产将按照法定继承规则进行分配。女儿作为法定继承人之一，将有权获得遗产的一部分。
   • 考虑到女朋友与逝者长期共同生活的实际情况，虽然她在法律上没有直接的继承权，但可能在道德上或情感上被视为应得到某种形式的补偿或考虑。这可以通过家庭协商或法律程序来寻求解决方案，比如通过赠与、遗产管理协议等方式来平衡各方利益。

4. 建议与行动：

   • 首先，建议查找并确认是否存在有效的遗嘱，以及遗嘱中是否对遗产分配有明确规定。
   • 如果遗嘱不明确或不存在，建议女儿和女朋友之间进行友好协商，尝试达成一个双方都能接受的遗产分配方案。
   • 如果协商不成，可以寻求专业法律帮助，通过法律程序来解决遗产继承问题。

综上所述，遗产继承的具体分配需要综合考虑法律、遗嘱、各方关系以及实际情况等多个方面。如果您需要更具体的法律建议或帮助，请随时向我提问。