关于“手抬肌健手术恢复后保险公司赔偿多少”的问题，这实际上涉及具体的保险合同条款、手术情况、恢复状况以及可能的赔偿范围等多个因素，因此无法给出一个具体的赔偿数额。不过，我可以从以下几个方面为你提供一些分析和建议：

1. 查看保险合同条款：

   • 首先，你需要仔细查阅你购买的保险合同，特别是关于医疗赔偿、手术费用、康复费用等方面的条款。
   • 保险合同中通常会明确列出哪些费用是可以赔偿的，以及赔偿的限额和条件。

2. 了解手术及恢复费用：

   • 收集所有与手术及恢复相关的费用单据，包括手术费、住院费、药品费、康复费等。
   • 这些费用将作为你向保险公司申请赔偿的依据。

3. 联系保险公司：

   • 在收集完所有相关费用单据后，你应联系保险公司，提交赔偿申请。
   • 保险公司可能会要求你提供进一步的医疗证明或费用明细，以便他们进行审核。

4. 等待赔偿决定：

   • 保险公司会对你的赔偿申请进行审核，并根据保险合同条款和实际情况作出决定。
   • 如果保险公司同意赔偿，他们将会告知你赔偿的具体数额和方式。

5. 注意争议解决：

   • 如果你对保险公司的赔偿决定有异议，你可以尝试与保险公司进行协商。
   • 如果协商无果，你还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

综上所述，手抬肌健手术恢复后保险公司的赔偿数额取决于多个因素，包括保险合同条款、手术及恢复费用等。因此，我无法给出一个具体的赔偿数额。建议你仔细查阅保险合同，收集相关费用单据，并与保险公司联系以获取更准确的赔偿信息。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。