一般情况下，上下班途中自己摔伤不算工伤。下面我为您详细解释：

法规依据

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里的关键是“非本人主要责任的交通事故”或特定的公共交通事故伤害，这是上下班途中能认定为工伤的必要条件。

自己摔伤的情况分析

1. 不符合交通事故定义：自己在上下班途中摔伤，通常不符合“交通事故”的定义，即车辆在道路上因过错或意外造成的人身伤亡或财产损失的事件。自己摔伤并不属于“碰撞、碾压、刮擦、翻车、坠车、爆炸、失火”等交通事故的任何一种情形。

2. 非工伤认定情形：因此，自己在上下班途中摔伤，一般不能认定为工伤。工伤认定需要严格依据法律条文进行，而自己摔伤并不符合《工伤保险条例》中关于上下班途中工伤认定的条件。

特殊情况考虑

虽然一般情况下自己摔伤不算工伤，但如果存在特殊情况，如单位的公共设施存在安全隐患（如单位门口道路施工未设置警示标志导致职工摔伤），虽然这不属于工伤认定的直接范畴，但职工可能依据其他法律规定（如《民法典》中的侵权责任规定）要求单位承担相应责任。在这种情况下，需要结合具体的法律关系和实际情况进行分析，并可能需要通过法律途径来维护职工的合法权益。

结论与建议

综上所述，上下班途中自己摔伤一般不算工伤。但如果您认为摔伤是由于单位过错导致的特殊情况，可以向我提供更详细的情况说明，我会结合具体的法律条款和实际情况，为您提供更具体的法律意见和帮助。同时，也建议您在日常工作中注意自身安全，避免类似情况的发生。