在交通事故中，若对方负主要责任，您负次要责任，保险理赔的流程通常遵循以下步骤：
一、理赔原则与责任比例
理赔原则：
- 交通事故主次责赔偿遵循先由双方交强险在责任限额内赔偿对方损失的原则，超出部分按责任比例分担。
责任比例：
- 若双方均为机动车，主责方一般承担70%的赔偿责任，次责方承担30%。
- 若一方为非机动车或行人，机动车方赔偿比例可能提高至80%，非机动车或行人方承担20%。
二、交强险赔偿范围与限额
车辆损失：
- 交强险财产损失赔偿限额为2000元。超出此限额的部分，按照责任比例分担。
人身伤亡：
- 医疗费用赔偿限额为18000元。
- 死亡伤残赔偿限额为18万元。
- 同样地，超出交强险限额的部分需按照责任比例分担。
三、理赔流程
报案与协商：
- 发生事故后，及时向保险公司报案，并与对方及保险公司协商赔偿事宜。协商是高效解决问题的方式。
收集证据：
- 若协商不成，及时收集事故责任认定书、医疗票据、车辆维修发票等相关证据。
理赔申请：
- 向保险公司提交理赔申请，包括事故认定书、定损单、维修发票、医疗费用清单等必要材料。
保险公司审核与赔付：
- 保险公司对提交的材料进行审核，审核通过后根据责任比例进行赔付。若赔偿不足，则由责任人自行承担剩余部分。
四、注意事项
保留证据：
- 在整个理赔过程中，务必妥善保留好相关的事故证明、医疗单据等各类证据，以备不时之需。
积极沟通：
- 与对方及保险公司保持积极沟通，确保理赔工作能够顺利进行。
了解保险条款：
- 熟悉自己购买的保险险种及条款，了解不同险种在赔偿上的规定。
综上所述，在交通事故中若对方负主要责任，您负次要责任，保险理赔需遵循先交强险后商业险的原则，并根据责任比例进行分担。务必保留好相关证据，积极与对方及保险公司沟通协商，以确保自身合法权益得到合理保障。