若因帮信罪导致银行卡被惩戒5年，应正视惩戒并采取积极措施应对。具体分析如下：

一. 积极配合调查与整改

• 主动向相关部门说明情况，提供案件相关的准确信息，展现出积极配合的态度，争取获得有利考量。同时，若存在与案件相关联的未了结事项，应积极配合处理，以期早日结案，从而有可能减轻惩戒的影响。

二. 关注信用修复

• 在惩戒期间，应特别注重维护个人信用记录，确保按时履行其他金融义务，避免产生新的不良信用记录。在符合一定条件时，可通过积极表现和满足相关要求，申请信用修复，为提前解除惩戒或恢复正常金融活动创造条件。例如，可以参与金融知识学习活动，合规使用其他未受惩戒的金融服务等。

三. 了解惩戒期满后的办卡流程

• 惩戒期满后，若需办理新卡，应准备有效身份证件，选择合适的银行和网点，按照正常流程填写申请表并提交申请。此时，银行会根据个人信用状况和银行政策决定是否批准办卡申请。

四. 寻求专业法律帮助

• 在整个过程中，如有需要，可以寻求专业律师的法律帮助，以更好地了解个人权益、应对策略以及可能的法律后果。

我建议：面对银行卡被惩戒5年的情况，应保持冷静并理性应对。通过积极配合调查、关注信用修复、了解惩戒期满后的办卡流程以及必要时寻求专业法律帮助，可以逐步减轻惩戒带来的负面影响，并努力恢复正常金融权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。