当您面临既有复议前置情形又有处罚决定的情况，并希望提起起诉时，您需要遵循一定的法律程序和步骤。以下是我为您提供的详细解答：
一、理解复议前置
复议前置是指，在某些特定的法律情况下，您必须先向行政复议机关申请行政复议，对复议决定不服的，才能再依法向人民法院提起行政诉讼。这些特定情况包括但不限于：
- 对当场作出的行政处罚决定不服；
- 对行政机关作出的侵犯您已经依法取得的自然资源的所有权或者使用权的决定不服；
- 认为行政机关存在未履行法定职责的情形；
- 申请政府信息公开，但行政机关不予公开；
- 法律、行政法规规定的其他应当先申请行政复议的情形。
二、遵循复议前置程序
确定复议机关：
- 根据具体的行政行为，确定应该向哪个行政复议机关提交复议申请。这通常是作出该行政行为的上一级行政机关或法律、法规规定的复议机关。
提交复议申请：
- 向复议机关提交复议申请书，阐述事实、理由及诉求等内容。复议申请书应详细、清晰地说明您的情况和请求。
等待复议决定：
- 复议机关会依法对您的复议申请进行审查，并作出复议决定。您需要等待复议机关的决定，并根据决定的内容来决定下一步的行动。
三、提起行政诉讼
如果您对复议决定不服，您可以在法定起诉期限内，向有管辖权的法院提起行政诉讼。在提起诉讼时，您需要注意以下几点：
准备起诉材料：
- 起诉状：清晰写明原告、被告基本信息，诉讼请求，事实与理由等。
- 证据：包括行政决定书、复议决定书、相关证明材料等，以支撑您的诉求。
确定管辖法院：
- 根据法律规定，确定有管辖权的法院。这通常是被告所在地或行政行为发生地的基层人民法院。
提交起诉并等待开庭：
- 将起诉状和证据提交给法院，并等待法院的开庭通知。在开庭时，您需要出庭陈述您的情况和请求，并接受法院的审理和判决。
四、注意事项
- 严格遵守法律程序：复议前置和行政诉讼都有严格的法律程序和时间要求，您需要严格遵守，否则可能会影响您的合法权益。
- 寻求专业法律帮助：如果您对法律程序和规定不熟悉，建议寻求专业的法律帮助，如咨询律师或法律援助机构。
总之，面对既有复议前置情形又有处罚决定的情况，您需要先遵循复议前置程序，对复议决定不服时再提起行政诉讼。在整个过程中，您需要严格遵守法律程序，并准备好相关的起诉材料和证据。