嫖娼是违法行为，被抓后应正视错误，积极调整心态，接受法律的制裁。

一. 正视错误

1. 认识到行为的违法性：嫖娼是违反我国法律法规的行为，不仅破坏了社会风气，也对自己和他人造成了不良影响。被抓后，首先要深刻认识到自己的错误，正视这一事实。
2. 接受法律制裁：既然已经被抓，就应积极配合公安机关的调查，接受法律的制裁。不要试图逃避或抵抗，这只会让自己陷入更深的困境。

二. 积极调整心态

1. 反思与自省：利用这次机会，深入反思自己的行为，找出导致违法行为的根源。是法律意识淡薄？是道德观念缺失？还是其他个人原因？通过反思，找到自己的问题所在，为今后的改正打下基础。
2. 寻求心理支持：被抓后可能会面临社会舆论的压力、家庭的责备以及自我内心的愧疚等负面情绪。这时，可以寻求专业的心理支持，如心理咨询师或心理医生的帮助，以更好地调整自己的心态。
3. 制定改正计划：在反思与自省的基础上，制定一个切实可行的改正计划。包括加强法律学习、提高道德修养、培养健康的生活方式等。通过实际行动来改正自己的错误，重新树立正面形象。

三. 面对未来

1. 珍惜机会：这次被抓是一个深刻的教训，也是一次改过自新的机会。要珍惜这次机会，认真改正自己的错误，争取早日回归社会。
2. 重新规划人生：在改正错误的基础上，重新规划自己的人生道路。设定明确的目标和计划，努力追求进步和发展。

我的观点：嫖娼被抓后，最重要的是正视错误、积极调整心态并接受法律的制裁。通过反思与自省、寻求心理支持以及制定改正计划等方式，努力改正自己的错误并重新规划人生道路。记住，每个人都会犯错，但重要的是如何面对错误并改正它。如有进一步需要，您可以继续咨询我。