房屋被污水泡，你应当根据实际情况向造成损害的责任方要求赔付，通常是楼上的住户或物业公司。以下是一份诉求书的撰写指导，帮助你明确如何提出赔付要求：

一. 明确责任方

1. 楼上住户责任：如果污水浸泡是由于楼上住户不正确使用排水管道（如丢弃杂物导致堵塞）造成的，根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，楼上住户因过错侵害你的财产权益，应当承担侵权责任。

   • 例如，楼上住户经常将大量杂物倒入下水道，导致下水道堵塞，污水反流至你的房屋。

2. 物业公司责任：如果物业公司未能及时维护、清理、检修排水管道，导致管道堵塞并引发污水浸泡，物业公司也可能承担责任。但需注意，如果物业公司已经尽到日常维修养护义务，则不承担责任。

   • 例如，物业公司长时间未对排水管道进行检查和维护，导致管道老化、堵塞。

二. 撰写诉求书

1. 基本信息：

   • 诉求人（你）的姓名、联系方式、住址。
   • 被诉求人（责任方）的姓名、联系方式、住址或公司名称、地址。

2. 事实陈述：

   • 详细描述房屋被污水浸泡的时间、地点、原因及造成的损害情况。
   • 提供相关证据，如照片、视频、鉴定报告等。

3. 法律依据：

   • 引用《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条关于侵权责任的规定。
   • 如适用，可引用其他相关法律法规或合同条款。

4. 赔付要求：

   • 明确列出因污水浸泡造成的具体损失，包括修复费用、鉴定费用、临时安置费用等。
   • 提出具体的赔付金额和支付方式。

5. 结尾：

   • 表达希望与被诉求人通过友好协商解决纠纷的意愿。
   • 保留进一步采取法律措施的权利。

三. 提交诉求书

• 将诉求书以书面形式提交给被诉求人，并保留一份副本备查。
• 如需通过法律途径解决纠纷，可考虑将诉求书作为起诉材料的一部分提交给法院。

我建议在撰写诉求书前，先收集并整理好相关证据，确保诉求的合理性和合法性。同时，尽量通过友好协商的方式解决纠纷，避免不必要的法律诉讼。如有进一步需要，您可以继续咨询我。