逾期了找网上律师延期5年基本不是真的。对于网贷延期的问题，我们需要进行详细的法律分析：

一. 网贷延期的真实性

1. 目前网贷延期的实际情况：根据我所了解的信息，目前除了极少数平台如安逸花可以提供官方延期以外，其他网贷平台大多只提供几天或者个把月的延期，没有任何一家有真正的长期延期方案，更不用说延期5年。就连之前可以延期两年的支付宝，现在也很难做到。
2. 法务服务的真相：很多在网上宣称可以帮忙延期5年的“法务”，其实往往只是利用负债人的心理，通过虚假的承诺来骗取费用。他们清楚负债人担心被曝通讯录、被起诉、被上门催收的心理，因此会夸大其词，承诺不可能实现的延期期限。

二. 延期与缓催的区别

1. 延期的定义：延期是指将原定的还款时间向后推迟，但这种情况下，延期的时间通常不会很长，且需要平台同意。
2. 缓催的定义：缓催则是指通过一些手段降低催收频率，延缓催收进程，但并不意味着可以无限期地延期还款。缓催需要不停地维护才有效果，很多法务只是做一锤子买卖，没有后期服务。

三. 我的建议

• 谨慎选择法务服务：如果你的网贷即将逾期还不上，不要轻易相信网上那些宣称可以延期5年的法务。他们很可能只是在骗你的钱。
• 了解真实情况：在选择法务服务之前，一定要先了解清楚平台的延期政策，以及法务服务的具体内容和效果。
• 努力提升收入：无论是否选择法务服务，提升收入都是解决债务问题的关键。只有收入提高了，才能更快地还清债务。

综上所述，逾期了找网上律师延期5年基本不是真的。如果你面临网贷逾期的问题，建议谨慎选择法务服务，同时努力提升收入，以更快地解决债务问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。