当诈骗电话知道了你的个人信息时，你应立即采取一系列措施来保护自己。以下是我为你整理的具体应对步骤：

一、立即评估信息泄露情况

• 迅速确认哪些个人信息可能已被泄露，如姓名、身份证号、银行卡号、密码等。
• 回忆诈骗电话的具体内容，特别是诈骗分子是否有进一步的要求，如转账、提供验证码等。

二、及时采取措施保护个人信息与财产安全

1. 更改重要密码：

   • 立即修改与泄露信息相关的重要账户密码，如网上银行、支付平台（如微信支付、支付宝）等。
   • 使用复杂且不易被猜测的密码组合，包含字母（大小写）、数字、特殊符号。

2. 挂失相关证件：

   • 若身份证、银行卡等重要证件信息泄露，需尽快挂失。
   • 身份证挂失可前往当地公安机关办理；银行卡挂失可通过银行客服热线或网上银行进行，随后前往银行网点正式挂失补卡。

3. 通知金融机构：

   • 尽快联系可能受影响的银行和信用卡公司，让他们了解情况并采取预防措施。
   • 如有必要，考虑冻结账户或更改密码。

4. 加强账户安全防护：

   • 启用账户的多重认证功能，如短信验证码、指纹识别、面部识别等。
   • 定期查询银行账户、信用卡账单，密切关注资金变动。

三、留存证据并向警方报案

1. 记录并留存证据：

   • 详细记录诈骗电话的相关信息，包括来电号码、通话时间、通话内容等。
   • 如果可能且合法，对通话进行录音，并保存与诈骗相关的短信、邮件等证据。

2. 向公安机关报案：

   • 携带留存的证据，尽快到当地公安机关报案，详细描述事情经过。
   • 提供尽可能多的诈骗细节，以便警方调查处理。

四、持续防范与关注个人信用状况

1. 谨慎对待信息请求：

   • 对来源不明的电话、短信、邮件保持警惕，不随意透露个人信息。
   • 避免点击不明链接，以防进入钓鱼网站。

2. 定期更换密码：

   • 继续使用复杂且不易被猜测的密码组合，并定期更换。

3. 查询个人征信报告：

   • 定期查询个人征信报告，查看是否存在异常贷款、信用卡申请等记录。
   • 如有未经授权的信用活动，及时向征信机构提出异议。

4. 持续学习与警惕：

   • 不断学习新的网络安全知识和防骗技巧，提高防范意识。
   • 时刻关注账户动态和交易记录，及时发现并处理任何异常活动。

我建议，在采取上述措施的同时，也要保持冷静，不要因恐慌而做出错误的决定。如有进一步需要，您可以继续咨询我。