车贷逾期后，车贷公司要求你一次性还清，你应首先与车贷公司协商，寻求分期还款的可能性，同时评估自身还款能力，并尽快采取行动。以下是我的具体建议：

一. 与车贷公司协商

• 尝试分期还款：你可以与车贷公司沟通，说明自己当前的财务状况，请求将剩余的贷款分期偿还。很多贷款机构在考虑到借款人的实际情况后，会愿意接受分期还款的方式，以避免更大的损失。
• 了解逾期费用：同时，你也应询问车贷公司关于逾期费用的具体计算方式和金额，以便在协商时能够有一个清晰的还款计划。

二. 评估自身还款能力

• 梳理财务状况：你需要对自己的财务状况进行一个全面的梳理，包括收入、支出、资产和负债等，以明确自己当前的还款能力。
• 制定还款计划：基于财务状况的梳理，制定一个切实可行的还款计划，并尽量确保能够按时履行。

三. 尽快采取行动

• 避免进一步逾期：无论协商结果如何，你都应尽快采取行动，以避免贷款进一步逾期，导致更多的费用和损失。
• 法律后果：如果无法与车贷公司达成协议，且长时间未还款，车贷公司可能会采取法律手段追讨债务，如提起诉讼、申请强制执行等。根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。逾期未还，将可能面临法律责任。

四. 考虑法律途径

• 寻求法律帮助：如果你在与车贷公司的协商过程中遇到困难，或者认为车贷公司的行为存在不合法之处，可以寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。

我建议，在与车贷公司协商时，保持冷静和理性，明确自己的还款意愿和实际情况，争取达成一个双方都能接受的还款方案。同时，也要密切关注自己的财务状况变化，及时调整还款计划。如有进一步需要，您可以继续咨询我。