交通事故赔偿诉讼请求应明确、具体且详细列出各项赔偿项目及金额。以下是具体的书写要点：

一. 明确原告与被告

• 原告为赔偿权利人，需详细写明其身份基本信息，如姓名、性别、年龄、住址、通信地址等。
• 被告为赔偿义务人，同样需详细写明其身份基本信息，包括姓名、性别、年龄、工作单位、住址、通信地址等，以及车辆行驶证上写明的车主信息，如车主与肇事驾驶员不是同一人，则需同时列为被告。如果肇事车辆已向保险公司投保，则保险公司也为被告。

二. 具体明确的诉讼请求

• 诉讼请求应逐一列出要求赔偿的项目，如医疗费、残疾赔偿金、护理费、住院伙食补助费、必要的营养费、后续治疗费、住宿费、交通费、精神损失费、伤残鉴定费等。
• 每项赔偿项目都应有明确的金额，并附上计算依据，如根据相关法律法规或行业标准进行计算。例如，“判令被告支付医疗费XX元，根据医疗发票及费用清单计算得出。”

三. 事实与理由

• 详细陈述交通事故的经过，包括时间、地点、具体事故经过，以及交警部门对事故的认定情况。
• 阐述受伤方的治疗情况、财产受损情况、事发后肇事方的付款情况、肇事车辆投保第三者责任险情况等需要说明的事实。
• 说明诉讼请求的依据，即根据哪些法律法规或司法解释要求被告承担赔偿责任。

四. 证据及来源

• 列出所有支持赔偿请求的证据，如交通事故认定书、医疗费用发票、诊断证明、误工证明、护理费用收据、交通费发票、伤残鉴定报告等。
• 说明证据的来源，确保证据的真实性、合法性和关联性。

五. 诉状格式与签名

• 诉状应按照逻辑顺序组织内容，条理清晰，易于阅读。
• 诉状落款处应由赔偿权利人签名或盖章，并注明申请日期。

例如：在诉讼请求中，你可以这样写：“1. 判令被告支付医疗费XX元，根据医疗发票及费用清单计算得出；2. 判令被告支付残疾赔偿金XX元，根据伤残鉴定报告及相关法律法规计算得出；……”以此类推，列出所有要求赔偿的项目及金额。

我建议：在书写交通事故赔偿诉讼请求时，务必确保内容真实、准确、完整，提供的证据充分有效。同时，也可以参考相关的交通事故赔偿起诉书范本，结合自己的实际情况进行书写。如有进一步需要，您可以继续咨询我。