网赌被惩戒了五年，申请解除的流程通常包括了解惩戒原因、配合调查、准备并提交解除申请、等待审核等多个步骤。以下是详细的申请解除流程：

一. 了解惩戒原因

• 首先，你需要明确自己被惩戒的具体原因，这通常涉及到网络赌博行为触犯了相关法律法规。
• 建议：主动联系作出惩戒决定的机关或部门，如公安局或相关监管部门，了解惩戒的详细原因和依据。

二. 配合调查

• 如果惩戒决定是基于一定的调查事实作出的，你可能需要配合相关机关的调查工作。
• 建议：如实陈述事实，提供必要的交易记录、资金来源和去向等信息，以便相关机关核实情况。

三. 准备并提交解除申请

• 在配合调查并了解清楚惩戒原因后，你可以开始准备解除惩戒的申请材料。

• 申请材料可能包括：

  1. 申请书：详细说明你的情况，包括已经认识到的错误、改正的决心以及未来不再参与网络赌博的承诺。
  2. 身份证明：提供有效的身份证明文件，以确认你的身份。
  3. 相关证明材料：如已经履行了相关义务或责任的证明、改正行为的证明材料等。

• 提交申请：将准备好的申请材料提交给作出惩戒决定的机关或部门，正式提出解除惩戒的申请。

四. 等待审核

• 提交申请后，你需要耐心等待相关机关或部门的审核。
• 建议：保持联系方式畅通，以便及时接收相关通知。审核过程中，可能需要你补充材料或进行进一步调查。

五. 执行解除决定

• 如果审核通过，相关机关或部门会作出解除惩戒的决定，并通知你。
• 建议：在收到解除决定后，严格按照决定内容执行，确保自己不再涉及任何违法违规活动。

我的观点是，网络赌博是违法行为，不仅可能导致严重的法律后果，还会对个人生活和社会造成负面影响。因此，在解除惩戒后，务必严格遵守法律法规，远离任何形式的赌博活动。如有进一步需要，您可以继续咨询我。