被别人拍视频，如果侵犯了你的合法权益，如肖像权、隐私权等，你是有权要求索赔的。具体分析如下：

一. 侵犯肖像权

1. 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。
2. 索赔分析：如果他人未经你同意，拍摄并公开你的视频，这构成了对你肖像权的侵犯。你可以基于这一法律规定，要求侵权人承担赔偿责任。

二. 侵犯隐私权

1. 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
2. 索赔分析：如果拍摄的视频内容涉及你的私人生活、私密空间或私密活动，并且被公开或泄露，这构成了对你隐私权的侵犯。你同样可以基于这一法律规定，要求侵权人进行赔偿。

三. 实际操作

• 在发现被侵权后，你应首先收集证据，如视频截图、发布链接等，以证明侵权事实的存在。
• 接着，你可以与侵权人进行协商，要求其停止侵权行为并赔偿损失。
• 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担法律责任，包括赔偿损失。

我建议，在遭遇此类侵权时，你应及时采取行动，维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。